Qu’est-ce que l’anxiété ?
L’anxiété est normale, tout comme votre stress lorsque vous devez affronter un événement inattendu ou inquiétant. Votre corps réagit à cette stimulation émotionnellement. Cependant, lorsqu’elle se manifeste sans raison valable de façon répétée. En divers troubles qui viennent vous gâcher la vie quotidienne. Au final, vous vous sentez de plus en plus mal et vous ne savez pas, comment vous en débarrasser ? Cela peut devenir vite un handicap pour vous. Dans ce cas, seul un médecin, peut poser le bon diagnostic. L’anxiété et l’angoisse peuvent se définir sous plusieurs formes. Aussi il est important de bien les reconnaître afin d’obtenir les bons soins pour s’en débarrasser ou la soulager.
Causes de l’anxiété
Tout comme il existe plusieurs formes d’anxiétés, les facteurs le sont également. L’avantage est que votre médecin peut les identifier et définir un plan d’action par la suite.
Voici les différents signes qui permettent de reconnaître l’anxiété ou l’angoisse :
-un stress important qui apporte une fatigue physique ou psychique conséquente et qui perdure dans le temps, exemple fatigue chronique au travail,
- une maladie, un décès dans la famille ou le cercle amical,
- une situation professionnelle précaire,
- une nouvelle étape de la vie à franchir, exemple déménagement, séparation, le départ en retraite, ou un enfant qui quitte la maison,
- les changements hormonaux de la ménopause,
- une expérience négative et plutôt traumatisante, exemple une agression physique,
- des souffrances psychiques comme la schizophrénie et la dépression.
L’aigue-marine
Cette pierre provient généralement de l’Afghanistan, du Brésil, Namibie, Pakistan et États-Unis.
D’une belle couleur bleue voir vert.
Elle combattrait le stress.
Rendrait plus serein(e).
Aiderait dans la fluidité des lymphes et de vaisseaux qui circulent dans votre corps.
L’aigue-marine permettrait de se sentir responsable de ses actes.
De rendre les jugements moins catégoriques.
Voici une autre pierre qui pourrait aider pendant une période de stress importante. Il s’agit de l’aventurine.
Aventurine :
Souvent originaire du Brésil, et de l’inde.
Elle favoriserait la relaxation.
Calmerait les émotions
C’est un cristal protecteur que vous pouvez porter sur vous en bijou ou dans votre poche.
Permettrait d’équilibrer les énergies yin et yang.
Elle est idéale lors des périodes des examens pour vous aider à gérer votre stress.
Il n'existe pas de remède miracle pour guérir, cependant avec de la patience et l'utilisation de plusieurs cristaux, il vous est possible d'obtenir des résultats efficaces sur le long terme. Tout dépend depuis quand vous souffrez de cette anxiété.
Si vous souhaitez d'autres conseils n'hésitez pas, je serais ravie de vous aider.
